Prehrana in zdravo hujšanje
Individualni pristop z možnostjo analize telesne sestava in spremembo življenskih navad.
Kratek Opis
Za uspešno izboljšanje psiho-fizičnega stanja upoštevamo naravne smernice prehranjevanja po cirkadianem ritmu (dan/noč). Zmanjšamo vnos procesirane hrane, pijače ter z občasnim izvajanjem pravilnega postenja izboljšamo delovanje metabolizma telesa. Predelamo stresne faktorje s katerimi se stranka sooča saj imajo velik vpliv na prebavo in absorbcijo hranil. Preko analize telesne sestave (TANITA tehtnica- japonska tehnologija) od prvega do zadnjega srečanja sledimo trendu napredka ter interpretiram rezultate. (Tehtanje in mesečno srečanje je namenjeno strankam, ki so na to pripravljene). Posvetimo se tudi telesni aktivnosti in osnovnim asketskim metodam s katerimi pospešimo napredek. Sodelujemo skozi obdobje 3 mesecev in v tem času osvojite osnovna znanja za samostojno vzdrževanje in izboljševanje rezultatov. Program je možno izvesti tudi na daljavo z samo enim srečanjem v živo.