Prehrana in analiza telesne sestave
Individualno prehransko svetovanje po meri stranke. Analiza telesne sestava in življenskih navad.
Kratek Opis
Prilagodim se željam stranke, kljub temu pa za uspešno izboljšanje v psiho-fizičnem stanju upoštevamo osnovne smernice v kreiranju količine, sestave in frekvence obrokov. Predelamo stresne faktorje s katerimi se stranka sooča saj imajo velik vpliv na prebavo in absorbcijo hranil. Preko analize telesne sestave (TANITA tehtnica- japonska kvaliteta) od prvega do zadnjega srečanja sledimo trendu napredka in po potrebi korigiramo načrt. Posvetimo se tudi telesni aktivnosti in osnovnim asketskim metodam s katerimi pospešimo napredek. Sodelujemo skozi 3 srečanja v obdobju 3 mesecev in v tem času osvojite osnovna znanja za samostojno vzdrževanje in izboljševanje rezultatov.